精選文章
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無條件的愛讓小孩茁壯
團體工作的課程進入倒數，今天感受到人真的有許多複雜的動力跟投射可以探索，重點是究竟如何看待一個人的。 老師剛好提到「 …
2022/12/02
人是有機的存在
今天的團體又好有收穫，像是一個安全信任的空間，仔細探討在人際關係、團體、溝通和互動的細節。
老師講到Worker不能 …
2022/11/17
最大的自由是承擔，最大的神蹟是人的超越性
上週和昱鈞聊到《令人討厭的松子的一生》，他說這部電影其實也有參考約伯記的故事，讓我又延伸之前的心得。 《令人討厭的松 …
2022/09/15
反省個體化
好好重新思考&反省個體化和「關係」這件事，才發現自己仍然會有盲點，可能來自過去的習慣、依附、創傷或投射。
包說 …
2022/05/01
慢讀漫談Podcast：空間、關係與自我存在
聽完Podcast「慢讀漫談」一系列關於自我空間性、心理學、現象學的討論，真的完全刷新我對空間、依附關係、自我存在的概念 …
2021/11/02
20210830看見本質的眼睛
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《成為一個人》的再理解：不為而成
凝視與穿越：從正念、道家哲學到個體化
之前接 …
2021/08/30
凝視與穿越：從正念、道家哲學到個體化
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《成為一個人》的再理解：不為而成
凝視與穿越：從正念、道家哲學到個體化
搭配服 …
2021/08/28
傾聽與凝視：傾聽自己是善待自己的方法
傾聽是積極且有力量的 最近接觸開放式對話、補習班的輔導原理還有正念，突然意識到一件重要事情是關於「傾聽」。在開放式對話的 …
2020/09/09
日常書寫
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整理書櫃有感
今天整理書櫃發現，書本的意義變得不太一樣了。
生活在科技發達的時代，隨手上網或詢問AI就可以馬上獲取知識解答，不像是過去 …
2026/03/08
網頁架設學習歷程
生日這天過得如日常般幸福，但很想分享個人網站作為成果發表。我終於順利把網站從wenyang0223.github.io搬 …
2026/02/23
蜷縮、停滯、暗之惡魔
最近進入停滯的狀態，不知道該怎麼辦，按照指導老師說的先去完成一位訪談，也寫好逐字稿了，但老師後來就已讀不回，總感覺老師很 …
2024/08/30
洪瑞麟：掘光而行
帶著學習過素描的眼睛去欣賞美術作品，果然看見了以前不曾發覺過的細節的神奇之處。
仔細觀察作品的亮暗部、線條勾勒、以及 …
2022/08/07
一種抵達經驗的方式
演講主題：李維倫老師主講｜一種抵達經驗的方式｜紀念余德慧逝世十週年｜線上免費公益講座 日期：2022年8月6日 今天的演 …
2022/08/06
如何看待暴力？
Sex education 第二季有個場景是在廢棄的回收廠把東西砸爛，發洩憤怒的情緒，讓人看了也很舒壓。
這不禁讓我 …
2021/10/21
美好的事物終將灰飛煙滅
為什麼太魯閣的悲劇那麼地令人遺憾呢？它隱含的訊息是「再美好的事物、美好的人都可能突然消逝」，而且你很難跟老天爺、神（或內 …
2021/04/15
Clubhouse的密室：不可言說的那件事
在進入這個房間之前，我聽了兩個以心理諮商為主題的房間，裡面聽到許多專業的心理師分享。後來轉換到這個房間時，我發現氣氛非常 …
2021/02/11
Clubhouse的療癒空間：從獨白轉為對話，在對話中產生共鳴
今天（2/8）聽了一下午柏偉開的房間，我發現categories平台創造了豐富的連結以及具有療癒作用的空間，我也見證了一 …
2021/02/10
貧窮人的台北：缺席者的發聲練習
今年貧窮人的台北以「缺席者的發聲練習」為主題，涵蓋了好幾個族群的故事，其中我特別對無家者的音樂創作有感，幾位大哥大姊們合 …
2020/11/20
關於語言的反思
前言 接續上一篇〈如何理解時間的存在？〉的結論，彭仁郁老師提醒了在助人工作中重要的態度：「尊重當事人的主觀感受、時間感 …
2020/08/05
人間出口：性和慾望的詮釋
「所有表呈美麗肢體遭受犯侵的影像，都於一定程度上帶有色情(pornographic)的成分。」-《旁觀他人之痛苦》
今 …
2020/07/28
如何理解時間的存在？
「在這個意義上，年齡其實是非常自我的一件事情，它處理的是你自己跟時間之間的關係，就是在每個時間段、具體的當下，時間對你 …
2020/07/02
來自異次元的騷擾：腦控受害者
提到腦控會想到什麼呢？唐鳳？紅色警戒中的Yuri？X教授？有關思想控制、心靈控制的題材在遊戲或電影中時常可見，但是現實生 …
2020/06/17
閱讀心得
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閱讀心得｜《障礙政治》
書摘 書摘｜《障礙政治》
閱讀完《障礙政治》，讓我有種更貫徹通透的感覺，過去所關注的社會議題和族群，總是在社會上有各自的 …
2023/11/10
閱讀心得｜《聆聽疼痛》
書摘 書摘｜《聆聽疼痛》
花了一大段時間，我才終於整理《聆聽疼痛》這本書的心得與書摘，過程中非常掙扎曲折，一方面是認同書 …
2023/02/17
閱讀心得｜《病從所願》
書摘 書摘｜《病從所願》
這幾天讀完朋友推薦的《病從所願》非常有感，內容是關於作者經歷乳癌的疾病書寫。在疾病面前，人的身 …
2023/01/29
閱讀心得｜《沒用的東西》
讀過的詩不多，目前為止最喜歡的就是廖瞇的《沒用的東西》。
廖瞇的詩常常有蠻大的批判性，用哲學性的角度讓人反思資本主義、人 …
2022/10/16
閱讀心得｜《修身與齊家》：誠者自成也
書摘 書摘｜《修身與齊家》
閱讀王行老師的《修身與齊家：以儒家心學為助人知識的家族治療》真的覺得非常精彩，用儒家的角度去 …
2022/09/30
閱讀心得｜《水母與搖滾—字花十年選詩歌卷》
第一次買香港水煮魚文化的書，厚厚的詩選集結幾十位作者的精華。好好泡在詩集裡才發現自己喜歡某類的詩，不喜歡某類的詩，也開始 …
2022/08/26
閱讀心得｜《無痛思維》
書摘 書摘｜《無痛思維》
閱讀這本關於慢性疼痛的書，對自己的身體和疼痛有更深的瞭解了。書上很詳細地從藥物、神經機轉、飲食 …
2022/08/13
閱讀心得｜《割腕的誘惑：停止自我傷害》
書摘 書摘｜《割腕的誘惑：停止自我傷害》
《割腕的誘惑》是一本直接談論並分析自傷行為的書，作者透過許多個案去分析自傷行為 …
2022/08/03
閱讀心得｜《危殆生活》：豐而危殆的連帶
書摘 書摘｜《危殆生活》
讀完黃克先老師的《危殆生活》之後，對於無家者又有更深入的認識，也有許多值得思考的部分，尤其是社 …
2022/07/29
閱讀心得｜《見佛殺佛》
書摘 書摘｜《見佛殺佛》
讀第三本一行禪師的書，更浸泡在禪修與正念的智慧裡頭，對於自己面對一些痛苦和情緒多少有點幫助，修 …
2022/05/19
閱讀心得｜一行禪師講《心經》：到達彼岸的智慧
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閱讀心得｜一行禪師講《心經》：到達彼岸的智慧
書摘｜《正念生活的藝術》
書摘｜一 …
2022/05/18
閱讀心得｜《正念生活的藝術》
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書摘｜《正念生活的藝術》
書摘｜一 …
2022/05/05
閱讀心得｜《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學：溝通師的37堂植物療癒通心課》
讀完草世借我的這本植物溝通的書，彷彿用全新的觀點在看待世界。 植物的痛覺、時間觀念、生命觀是什麼呢？透過作者動植物溝 …
2022/03/25
閱讀心得｜《打從心底》
謝謝 @amelia.su 借我這本少女般的書《打從心底》，看完之後會在心中冒出微微的暖流、一點能量。
自己確實是個 …
2022/03/14
閱讀心得｜《現象學十四講》
書摘 書摘｜《現象學十四講》
讀完《現象學十四講》，真心覺得現象學開啟了另一種視野，帶來不一樣的世界觀。雖然讀起來似懂非 …
2022/02/08
閱讀心得｜《尋找復原力》：人有重新創造的能力
書摘 書摘｜《尋找復原力》
今年讀的第一本書是《尋找復原力》，意外發現這是一本很棒的療癒之書。每次讀到創傷知情的內容總是 …
2022/01/19
閱讀心得｜《擁抱陰影》：從對立走向相對
書摘 書摘｜《擁抱陰影》
今年最後讀的書是《擁抱陰影》，剛好也很適合用來爲2021年結尾。
2021是成長獨立的一年，也 …
2021/12/31
閱讀心得｜《為何建制民族誌如此強大》：從體制中解殖的方法
相關文章 閱讀心得｜《為何建制民族誌如此強大》：從體制中解殖的方法
書摘｜《為何建制民族誌如此強大？解碼日常生活的權力遊 …
2021/09/16
閱讀心得｜《討厭的人都跌倒吧》
第一次買繪本就買到非常讚的繪本！
「討厭」一般被視為負面的情緒，我們不太有會去談論它、觸碰它，只希望盡快從負面狀態中 …
2021/08/01
閱讀心得｜《英雄之旅》：個體化找回自己的碎片
書摘 書摘｜《英雄之旅》
接在《成為一個人》之後，閱讀《英雄之旅》恰好能繼續探索自我，更深入思考關於成為自己、解殖，或榮 …
2021/07/22
閱讀心得｜《成為一個人》：人生是不斷解殖自己、成為自己的過程
書摘 書摘｜《成為一個人》
前言 前陣子剛讀完《成為一個人》，內心就認定這是一本非常有價值的書。Carl Rogers觀 …
2021/06/30
閱讀心得｜《找回家庭的療癒力：多世代家族治療》
書摘 書摘｜《找回家庭的療癒力：多世代家族治療》
經過上次開放式對話工作坊後，我開始對家族治療產生興趣，於是就在柏瑋的推 …
2020/12/29
閱讀心得｜《凝視太陽》：死亡恐懼的背後是勇氣
書摘 書摘｜《凝視太陽》
前言 初次接觸存在主義治療時，早已對此學派的人性觀印象深刻，尤其是我這樣容易焦慮、害怕做出選擇 …
2020/10/29
閱讀心得｜《失控的正向思考》
緣起 2009年，作者Barbara Ehrenreich被診斷出乳癌後，她開始接觸到乳癌治療的粉紅絲帶文化，為了鼓勵病 …
2020/06/25
閱讀心得｜《圖騰與禁忌》
Freud從亂倫開始，探討人類的禁忌和恐懼從何而來，循序漸進地剖析禁忌的特性，他引用了原住民族的禁忌和文化，如澳洲的毛利 …
2020/06/18
閱讀心得｜《家庭會傷人》：自我哀悼與自我解殖
書摘 書摘｜《家庭會傷人》
前言 一開始是在福源的推薦下讀了這本書，我花了很多時間想好好整理心得，但一直沒有做好，因為它 …
2020/04/19
閱讀心得｜《追逐尖叫》：如果有人愛你，你就有了機會
前言 在酒駕班觀察的期間，為了更深入了解成癮行為，於是我在工作室廁所借了《追逐尖叫》。在閱讀的過程中打破了我對毒品原本的 …
2020/04/03
電影心得
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美劇《無恥之徒 Shameless》心得：人人都是無恥之徒
最近終於把Shameless全部看完，這實在是一部被低估的美劇。
不同於那種正向成長的故事劇情，Shameless是一部 …
2025/02/15
《流麻溝十五號》
流麻溝十五號召喚了什麼？
邊看的過程想起2018年參加綠島人權營，和長輩們一同回到火燒島，聆聽真實發生的故事。
想起生哥 …
2022/11/29
《午夜福音》EP6
關於冥想，也關於聆聽的提醒：
「如果你沉浸在自己的故事裡，就像住在小公寓，只夠容納你自己，跟你的小床墊。」
「一 …
2022/11/24
《河畔小日子》｜電影心得
名為「牟呼栗多」的社區，聚集了各式各樣碎碎的人，每個人都帶著自己的故事居住於此，度過日復一日的生活，浸泡在時間的碎片裡。 …
2022/11/02
《午夜福音》E5
《午夜福音》第五集「歡樂滅絕」，用輪迴的角度談死亡和生命的意義。動畫的部分再次充滿驚喜，不斷死亡然後死後審判的部分很讚。 …
2022/10/05
《神隱少女》｜電影心得
好好再看一遍《神隱少女》，用更細膩的方式發現裡頭的象徵和隱喻。
例如油屋象徵令人異化的社會，日復一日的情緒勞動、身體 …
2022/09/08
《令人討厭的松子的一生》＆《綠洲》｜電影心得
住院期間，用阿勇的Giloo優惠碼Dyaf30看完了 你我的解放相同片單，其中最喜歡《令人討厭的松子的一生》和《綠洲》， …
2022/09/04
《午夜福音》E3
真的好喜歡《午夜福音》第三集的動畫，內容也非常深奧。它談到了西方的魔法、Aleister Crowley、怛特羅密教、聖 …
2022/08/05
《鄰家兄弟 Paddleton》電影心得
看完《鄰家兄弟 Paddleton》這部關於安樂死的電影，感覺挺平靜的，完全不同於《一路玩到掛 The Bucket …
2022/07/31
《媽的多重宇宙》：無常的意義是無限可能；縱身躍下便是愛
看了第二遍的《EEAAO》才真正看懂這部電影的精髓，「無常」雖然意味著一切都沒有意義，但也能反面來看，無常代表一切皆有可 …
2022/06/05
《午夜福音》E1：純粹的意識
才看了第一集的《午夜福音》就覺得它非常深奧，用對話的方式呈現出很多有趣的觀點，唯一的缺點就是速度太快了，需要慢慢消化咀嚼 …
2022/05/30
《媽的多重宇宙 EEAAO》01
看完《EEAAO》之後，立刻想到幾部相關的作品，像是《Rick & Morty》的多重宇宙觀和第四季強酸池那集； …
2022/05/19
《瑪莉娜的512小時》
「唯有在靜中，才能辨識動。」
《瑪莉娜的512小時》給我一種禪意，在開頭就提到禪宗的「空」不代表「無」、不代表不存 …
2022/04/26
《艾格妮撿風景 The Gleaner and I》02
延續《艾格妮撿風景 The Gleaner and I》01，再看一遍《艾格妮撿風景 The Gleaner and …
2021/10/22
《阿鼻》
看完《阿鼻》這部紀錄家暴現場和離婚過程的片，只覺得受到滿滿的衝擊。裡面有不少大聲咆哮、情緒對立、憤怒、嘶吼的場景，觀影過 …
2021/09/30
《性愛自修室 Sex Education》
《Sex Education》真的是很棒的校園劇，談論人際關係、親密關係、性別教育、情感教育等，對於一個人的成長是很完整 …
2021/09/27
《橫山家之味》:無人能怪罪才是最痛苦的
「無人能怪罪才是最痛苦的。」
再看一遍《橫山家之味》還是好棒。
所有的人應該都是長大之後才學到無常的法則吧，或 …
2021/09/19
《比海還深》：失敗男性背後的溫柔
剛好呼應下午提到想做家暴相對人的研究，晚上看了《比海還深》講述離婚父親的溫柔，以下有雷：
《比海還深After the …
2021/08/19
《Rhythm+Flow》：嘻哈是化痛苦為力量反擊的語言
看完《Rhythm + Flow》之後，再回頭比較《大嘻哈時代》，實在覺得兩者詮釋的嘻哈不太一樣。
《Rhythm + …
2021/08/01
《創傷的智慧The Wisdom of Trauma》
📌紀錄片觀看連結（限時觀看至8/2）：(https://wisdomoftrauma.com/movie/)
看完之後對 …
2021/07/30
《無人知曉的夏日清晨 Nobody knows》
是枝裕和好變態。 後勁太強烈了，沒辦法用太多文字描述。畫面依舊很美，現實卻殘酷到不行。如果硬是要用「親職化」去談這部 …
2021/07/29
《橫山家之味 Still Walking》
不愧是最佳導演獎，畫面、配樂都好到沒話說，日常呈現出溫馨又有點憂傷的氛圍。很喜歡導演不先做解釋，而是讓角色自己說話的手法 …
2021/07/28
《AV帝王》：一個自我實現的故事
一口氣看完了第二季的《AV帝王》，在我心中它是非常勵志的作品。山田孝之演繹出的堅持不懈、點燃他人希望的熱情真的讓人容易被 …
2021/07/20
《母子情劫》：愛媽媽難道是很糟糕的事嗎？
在朋友的推薦下看了《母子情劫》這部片，是關於母子共依附關係、相互依存、親密關係暴力、親職化子女、情緒配偶等議題的電影。整 …
2021/07/08
《范保德》：所有未來的故事都隱藏在過去
第一次看不懂的《范保德》，現在我懂了。 忘記多久以前，在MOD看完 《范保德》 後，只覺得沒頭沒尾，並不瞭解導演想傳達的 …
2021/02/01
《妄想代理人》：受苦與幻想相應而生
繼上次看完《千年女優》、《東京教父》之後，這周看了光年映畫代理的《妄想代理人》，總共有13集，分為前篇1–7集約3小時、 …
2021/01/13
《午夜福音》E4:聆聽是一種呼吸
看到《午夜福音》第四集就開始明白，這部影集不用完全理解它在說什麼，只需要靜靜地觀看 聆聽，看能激發出什麼靈感。
E4 …
2020/09/17
《千年女優》
第一次從動畫中感受到無法用言語描述的多重情緒超越了眼前的框架，今敏用重複堆疊敘事的方式，把難以用語言說清楚的情緒變得立體 …
2020/08/23
《紐約大國民：珍雅各》Citizen Jane: Battle for the City
「城市有能力滿足所有人的需要，前提是，它是由所有人創造。」
讀過 《偉大城市的誕生與衰亡》 之後再來看紀錄片補足影像， …
2020/06/20
《艾格妮撿風景 The Gleaner and I》01
艾格妮撿風景 The Gleaner and I 前陣子因為工作的關係，認識了留法藝術家Shake，和她聊起了法國無家者 …
2019/07/29
書摘
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書摘｜《障礙政治》
閱讀心得 閱讀心得｜《障礙政治》
前言 P.27 所有的障礙人士都經歷過社會所造成的一些阻礙，包括建物還映不得其門而入、 …
2023/10/30
書摘｜《聆聽疼痛》
閱讀心得 閱讀心得｜《聆聽疼痛》
譯者序 P.4 真正的聆聽—聽到對方的獨特性，而不是相似性—是困難的，特別是面對正在受 …
2023/02/03
書摘｜《病從所願》
閱讀心得 閱讀心得｜《病從所願》
P.11 佛教有「業從所願」，大意是說，人的心願若是夠強大，就有可能改變某世的業障。很 …
2023/01/27
書摘｜《修身與齊家》
閱讀心得 閱讀心得｜《修身與齊家》：誠者自成也
P.4 依據李澤厚的歷史辯證觀，面對時代的變遷，孔子踩在保守主義的立場， …
2022/09/30
書摘｜《無痛思維》
閱讀心得 閱讀心得｜《無痛思維》
P.24 最令人驚奇且稍微難以理解的部分是：即便身體沒有遭受任何傷害，來自身體內部的內 …
2022/08/13
書摘｜《割腕的誘惑：停止自我傷害》
閱讀心得 閱讀心得｜《割腕的誘惑：停止自我傷害》
序一：受困的青春 P.7 正常人體對於痛的第一個反映是趨避、逃離的，但 …
2022/08/03
書摘｜《危殆生活》
閱讀心得 閱讀心得｜《危殆生活》：豐而危殆的連帶
第一章 無家者的勞動：喧囂的工作樂園 P.58 在華人世界中也有類似街 …
2022/07/29
書摘｜《見佛殺佛》
閱讀心得 閱讀心得｜《見佛殺佛》
P.16 要進入「禪」的覺知—「醒來」，這意味著我們要清除胡思亂想不良習氣，使心靈恢復 …
2022/05/19
書摘｜一行禪師講《心經》：到達彼岸的智慧
相關文章 閱讀心得｜《正念生活的藝術》
閱讀心得｜一行禪師講《心經》：到達彼岸的智慧
書摘｜《正念生活的藝術》
書摘｜一 …
2022/05/17
書摘｜《正念生活的藝術》
相關文章 閱讀心得｜《正念生活的藝術》
閱讀心得｜一行禪師講《心經》：到達彼岸的智慧
書摘｜《正念生活的藝術》
書摘｜一 …
2022/05/04
書摘｜《現象學十四講》
閱讀心得 閱讀心得｜《現象學十四講》
第二講 P.39 我從我站的地方移開而你進來，你看到我剛看到的面相，但你所經驗到的 …
2022/02/08
書摘｜《尋找復原力》
閱讀心得 閱讀心得｜《尋找復原力》：人有重新創造的能力
P.26 布朗教授提到，人生不會照著你的規劃和預期的時間軸進展， …
2022/01/12
書摘｜《擁抱陰影》
閱讀心得 閱讀心得｜《擁抱陰影》：從對立走向相對
推薦序一 P.11 原型常常會形成對立的組合。比如阿尼瑪與阿尼姆斯，各 …
2021/12/30
書摘｜《為何建制民族誌如此強大？解碼日常生活的權力遊戲》
相關文章 閱讀心得｜《為何建制民族誌如此強大》：從體制中解殖的方法
書摘｜《為何建制民族誌如此強大？解碼日常生活的權力遊 …
2021/09/16
書摘｜《英雄之旅》
閱讀心得 閱讀心得｜《英雄之旅》：個體化找回自己的碎片
導讀 P.17 首先個人必須進行分離的工作，將自己從小到大在無意 …
2021/07/17
書摘｜《成為一個人》
閱讀心得 閱讀心得｜《成為一個人》：人生是不斷解殖自己、成為自己的過程
第一章 P.13 真正曉得什麼叫傷害、該往何處去 …
2021/06/30
書摘｜《開放對話・期待對話：尊重他者當下的他異性》
推薦序三 P.18 對話的前提就是尊重與接納他者的他異性。他者有其不可化約的他異性，反映在對話上，這意味的是要肯認他者的 …
2021/02/10
書摘｜《關係的評估與修復》
P.21 試圖從關係和發展的脈絡來理解一個人的心理困擾與問題行為，並從系統脈絡中尋求解決之道，是家庭治療師的思維，也就是 …
2021/02/09
書摘｜《敘事治療工作地圖》
P.8 直到現在，無論是以工作為目的的旅行，或偶爾在飛機上為跨國旅行做準備時，我仍會利用機會，全神觀看地圖。此生對地圖的 …
2021/02/05
書摘｜《學習家族治療》
P.122公認的故事 家庭前來接受治療時，會帶著一個公認的病患（offical patient），並熟練的把自己的某一面 …
2021/01/10
書摘｜《找回家庭的療癒力：多世代家族治療》
閱讀心得 閱讀心得｜《找回家庭的療癒力：多世代家族治療》
P.28 傑出的建構主義理論家Von Foerster在著作《 …
2020/12/29
書摘｜《凝視太陽》
閱讀心得 閱讀心得｜《凝視太陽》：死亡恐懼的背後是勇氣
P.20 聖經描述耶穌極其傷痛，汗珠大如血點滴在地上。即使是耶穌 …
2020/10/30
書摘｜《家庭會傷人》
閱讀心得 閱讀心得｜《家庭會傷人》：自我哀悼與自我解殖
序 P.7 他是一名真正的傳教士，因為他用生命為自己所相信的事做 …
2020/04/08
書摘｜《如何謀殺一座城市》
P.89 如果城市的中產階級離開，窮人集中，你需要投入的服務必須增加，但稅基又變少。所以城市就會走下坡。
如果你忽略縉紳 …
2019/12/13
書摘｜《人行道》
P.445 貝克原理—就是：大多數的社會過程都有結構，這個結構幾乎會確保某一組狀況只要假以時日就會發生。這些狀況實際上要 …
2019/11/23
書摘｜《疾病的隱喻》
P.45 與結核病相關的那些幻想，和與精神錯亂相關的那些幻想，具有很多相似之處。兩種疾病都要求隔離。患者被送到「療養院 …
2019/11/11
書摘｜《旁觀他人之痛苦》
思考 軍人的存在和使命是否與人權價值衝突？所謂的保家衛國是否必然涉及暴力？人權價值是否超然一切，至上無高？有什麼能擋在人 …
2019/11/07
書摘｜《流浪者之歌》
P.115 悉達多也終於明白，為什麼他作為婆羅門或苦行者時與自我的爭鬥會徒勞無功。過多的知識阻礙了他；過多的聖詩、過多的 …
2019/08/21
開放式對話
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對話本身就是行動
這週敲敲話志工的課程開始接觸「開放式對話」的內容，儘管之前就參加過初階和進階工作坊，不過雅欣的分享還是非常精彩。
印象中 …
2023/06/23
促進對話的方法：內在透明化
這兩天觀察課堂的會談練習，看見兩種不同的會談方式，發現能否進入「對話關係」的關鍵之一就在於「內在透明化」的程度。
一、問 …
2023/05/12
行動科學到開放式對話：人們用行動在對話
前天導讀了很難懂的《行動科學》，花了一週的時間努力讀它，好不容易在上課前豁然開朗。
我發現行動研究所追求的「第二型使 …
2023/04/29
書摘｜《開放對話・期待對話：尊重他者當下的他異性》
推薦序三 P.18 對話的前提就是尊重與接納他者的他異性。他者有其不可化約的他異性，反映在對話上，這意味的是要肯認他者的 …
2021/02/10
開放式對話：肯認每一種聲音的存在
前言 延續之前開放式對話的開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part1和開放式對話（Open …
2020/11/24
開放式對話進階工作坊Day 2
講座名稱：開放式對話進階工作坊 日期：2020年11月14-15日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋 相關文章： …
2020/11/15
開放式對話進階工作坊Day1
講座名稱：開放式對話進階工作坊 日期：2020年11月14-15日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋 相關文章： …
2020/11/14
開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part2
講座名稱：開放式對話實體演練 日期：2020年5月16日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋心理師 前言 延續上次開 …
2020/08/22
開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part1
講座名稱：開放式對話簡介 日期：2020年5月3日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋心理師 前言 最近的生活幾乎都 …
2020/08/21
講座筆記
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紀金慶老師｜《般若心經》短講｜逐字稿
短講連結 https://reurl.cc/3Y57z8
「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍 …
2021/12/21
講座筆記｜2021政大質性研究工作坊：建制民族誌（王增勇老師）逐字稿整理
相關文章 閱讀心得｜《為何建制民族誌如此強大》：從體制中解殖的方法
書摘｜《為何建制民族誌如此強大？解碼日常生活的權力遊 …
2021/10/31
講座筆記｜創傷知情與兒少服務工作坊筆記
活動名稱：創傷知情與兒少服務工作坊 日期：2021年4月27-28日 主辦單位：勵馨基金會 講師：胡美齡 諮商心理師（華 …
2021/04/27
開放式對話進階工作坊Day 2
講座名稱：開放式對話進階工作坊 日期：2020年11月14-15日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋 相關文章： …
2020/11/15
開放式對話進階工作坊Day1
講座名稱：開放式對話進階工作坊 日期：2020年11月14-15日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋 相關文章： …
2020/11/14
開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part2
講座名稱：開放式對話實體演練 日期：2020年5月16日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋心理師 前言 延續上次開 …
2020/08/22
開放式對話（Open Dialogue）課後筆記Part1
講座名稱：開放式對話簡介 日期：2020年5月3日 主辦單位：荷光性諮商中心 講師：郝柏瑋心理師 前言 最近的生活幾乎都 …
2020/08/21
用音樂做運動
課程名稱：大學生與空間改造（畢恆達老師） 日期：2019年3月3日 地點：臺大城鄉所 主題：用音樂做運動 講者：陳柏偉 …
2019/03/03
待人：一條相互映照之路
活動名稱：文化建構實驗室 日期：2018年12月20日 地點：溫州街玖樓 主題：待人：一條相互映照之路 講者：朱剛勇 前 …
2018/12/20
會所模式
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會所工作日誌13_初次社區宣導
今天終於順利完成社區宣導活動，我覺得每位會員的內容都很有料，很值得繼續發展下去。
這兩週很充實地跟會員們一起準備。從 …
2026/03/22
20260309會所工作日誌12_餐飲部當然不只是料理
今天的敘事團體也很順利。第一次聽到會員承認自己會依賴別人、而且他清楚依賴會讓自己腦部退化，這個利害關係很清楚呢；另一位會 …
2026/03/09
20260304會所工作日誌11_敘事的見證
為了對外的宣導活動，就開始以團體的形式來整理大家的生命敘事，剛好參與的會員都是日出席的人，形成一個信任感足夠的團體，好棒 …
2026/03/04
20260213會所工作日誌10_料理是行動、是對話
一、動力的出現、給予嘗試機會 會員這禮拜一直提到自己看了型男大主廚，有記下紅燒獅子頭的食譜，可以找時間來練習。
禮拜四我 …
2026/02/13
20251118會所工作日誌09_不敢說借過的會員
會員J平常都號稱自己叫諸葛亮，可以一心多用，把自己講的很厲害，加上在餐飲部，就容易讓其他人以為他做菜很厲害，實際上問他， …
2025/11/18
20251111會所工作日誌08_推動會員帶開會與導覽部門
工作至今四個多月，日復一日帶開會給會員看，終於推動會員可以帶開會、導覽部門，真是讓人感動！！
這位會員平常都會說要社工帶 …
2025/11/11
20251022會所工作日誌07_白板溝通
實習的時候一直很憧憬用白板溝通會談的能力，沒想到工作後可以順利做到，覺得會員可以表達也願意表達好重要。
對我來說，白板還 …
2025/10/22
20251001會所工作日誌06_複雜用藥下，改變如何發生??
昨天帶出門的會員，在返家途中昏倒，讓我有些自責。昏倒雖然據說是常常發生的，但事後才知道她最近沒有穩定服藥，可能有點關聯。 …
2025/10/01
20250926會所工作日誌05_就業訓練反思
前天9/26是職場評估的日子，從決定接下職場，到實際面試評估，約只有兩週的時間，當時內部討論兩位會員比較有機會，會員J和 …
2025/09/26
20250916會所工作日誌04_就業前準備
為了9/26的職場評估，開始了兩位會員的訓練。
兩位會員個性正好相反，會員J很急躁、缺乏耐心，但手腳速度快；會員F則是過 …
2025/09/16
20250911會所工作日誌03_回顧會員F來會所的學習
會員F一直都是懶懶散散的狀態，感覺這個人沒什麼慾望、沒什麼動力。積極各種方式激起他的動力他也只是會心一笑。
為了準備隔天 …
2025/09/11
20250910會所工作日誌02_緊握垃圾的力道
會員J是一個非常急躁、脾氣不好的人，平常會透過剪紙、寫字或泡泡紙來紓壓，但一邊碎碎念，那天在路上看到泡泡紙他甚至直接衝過 …
2025/09/10
20250829會所工作日誌01_工作一個月
工作一個月了，算是蠻順利的適應，喚起很多實習的經驗，現在才知道當時的經驗那麼珍貴。
新工作剛開始，就挺有意識地想重新設計 …
2025/08/29
實習總報告
向陽會所實習總報告 實習期間：2023年2月-8月 實習總時數：703小時（期中342小時、暑期361小時） 報告日期 …
2023/09/01
如實
結束了兩週的教育訓練真的好滿足，這次暑期實習正好有機會參加會所工作者的教育訓練，搭配準則更完整聆聽向陽的經驗，真的收穫滿 …
2023/07/24
與會員H訂計畫
20230716實習日誌＿三手欄節錄 與會員H訂計畫 這應該是我參加過近期收穫最多的會談，這場討論從前一天與會員H工 …
2023/07/16
承認無知、真誠表達與夥伴關係
20230713實習日誌_三手欄節錄 ▐ 左手欄 從試圖理解到承認無知 今天從早上幫忙記錄教育訓練、下午陪會員去打 …
2023/07/14
期中實習結束
期中實習結束，開始進入暑期實習，繼續在向陽實習中。
暑期的差別，除了變成每天都要去實習之外，不知不覺也開始被安排工作，需 …
2023/07/05
為自己做決定即是成為自己
前天的行動研究課堂，老師要我們討論同學提出的文本，內容正好是有關生涯發展的困惑。
看完文本，我很自然地就用「他是如何做決 …
2023/05/27
幻聽與疼痛：不可見的受苦
20230505實習日誌_三手欄節錄 左手欄 下午和會員J一起做就業組的工作，製作活動成果的照片，我覺得合作上都非常順利 …
2023/05/16
慾望、驅力、動力
整理在會所的重要學習：觀察人的慾望和動力，並想辦法帶動。我發現會所的各種行動都有個重要的目的，那就是帶動會員的動力。
所 …
2023/03/25
初入會所的觀察
在會所的實習進入第四週，一切開始進入狀況，但我對於「會所模式」的開放與平等的程度還是感到很震驚。
即便過去在百味實習的時 …
2023/03/14
聆聽疼痛計畫
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聆聽疼痛計畫｜自傷疼痛
依烯是筆者的好友，在本文以當事人的身份談論自傷疼痛。
「從十四歲開始，當我感到自責、鬱悶沒辦法排解時，會用這個方式抒 …
2023/10/04
聆聽疼痛計畫｜腕隧道症候群
當你的手忽然開始麻痺疼痛，會對生活造成什麼影響呢？因不明原因發生神經壓迫，導致手部無力、發麻、無知覺、灼熱感的水母雲，經 …
2023/10/03
聆聽疼痛計畫｜胃痛
從小學五年級就經常胃痛的Hao，已經和疼痛相處超過十年，求學期間就經常因為胃痛而無法上學，一直到出社會也曾因身體不好中斷 …
2023/10/02
聆聽疼痛計畫｜腰部肌肉纖維化
受到腰部肌肉纖維化而經常性拉傷的蘇臻荺，疼痛也讓背部很緊繃、脊椎側彎，導致吃不好睡不好，影響生活品質。後來開始認識自己的 …
2023/10/01
聆聽疼痛計畫｜貝西氏症
從事劇場相關工作的咚咚，自九歲起就成為自體免疫失調疾病貝西氏症患者，主要的病灶在眼睛，歷經不計其數的眼科手術，目前是一名 …
2023/09/30
聆聽疼痛計畫｜生理期疼痛
「下輩子想當一個不會痛的女生。」
承受十年以上嚴重生理痛的鍾，經常因為疼痛而無法上班或出門，每個月生理期來時都可能 …
2023/09/29
聆聽疼痛計畫｜心臟瓣膜疼痛
先天有心血管問題的S，曾經換過兩次心臟瓣膜，手術後有時候左側頭部會隱隱的拉緊，擔心再次有突發狀況。S過去會有心絞痛、心悸 …
2023/09/28
聆聽疼痛計畫｜未知疼痛
當疼痛襲來，我們的本能會判斷疼痛背後的原因是什麼，這多少會帶來緩解的效果，至少我們知道敵人是誰，這是對抗的第一步。 …
2023/09/27
聆聽疼痛計畫｜僵直性脊椎炎
去年年初確診僵直性脊椎炎的J，疼痛不只對她的生活造成困擾，甚至也打亂了人生的規劃。即使目前病情獲得控制，但萬一發病的話需 …
2023/09/26
聆聽疼痛計畫｜成果發表
好久不見，距離「聆聽疼痛計畫」已經過了將近一年，遲遲沒有後續的成果與消息，一方面是因為忙碌於課業和實習，另一方面是我缺乏 …
2023/09/25
聆聽疼痛計畫｜撿拾疼痛的碎片
「關於疼痛我們注定不會有共同語言，它既無法否認又無法確認。」
疼痛的特性很微妙，介於意識與身體之間，以透明的方式存 …
2023/09/24