閱讀心得｜《障礙政治》
書摘 書摘｜《障礙政治》 閱讀完《障礙政治》，讓我有種更貫徹通透的感覺，過去所關注的社會議題和族群，總是在社會上有各自的「苦」，而障礙者的困境似乎更指出了某種壓迫與歧視的本質，它們存在於無形之中，並且難以抹滅，即使制定各式各樣的措施追求平等 …
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收錄閱讀筆記、日常書寫、自我成長、病痛經驗、助人工作與會所模式相關文章。
真實做自己的自由：在凝視中看見的仍是自己
延續上一篇提到關係的相互性與凝視，也就是莫比烏斯環提供了一個關係的想像，同時滿足關係的各種面向（疊加態）。繼續想談「個體化與做自己的自由」，在凝視中我看見的仍是自己。
書摘｜《障礙政治》
閱讀心得 閱讀心得｜《障礙政治》 前言 P.27 所有的障礙人士都經歷過社會所造成的一些阻礙，包括建物還映不得其門而入、對於智力與社會能力有錯誤的概念、一般人不會用手語溝通、讀物都沒有點字版可用、人們對他們看不到的個人障礙懷抱敵意等等生活困 …
莫比烏斯環：鄰坐又對坐的關係
近期的自己，很想紀錄下我對親密關係的想法，從最一開始的「圓圓說」到前幾天想到以莫比烏斯環來理解關係。 由於沒有太多經驗值，我大多對於親密關係的想法大多來自閱讀，最早印象深刻的是《家庭會傷人》所說：
第三次住院：在張力之中呼吸
2023年的國慶連假在醫院度過，年初就已經排好住院的日期，這是第三次的開刀，部位是兩邊的肩膀。 不太會有人會曉得，我的肩膀一直受到蠻大的張力拉扯，對生活的影響頗大，包括失眠、駝背、筋膜沾黏等，疤痕的張力日夜無法擺脫，導致我習慣性聳肩，也較難 …
聆聽疼痛計畫｜自傷疼痛
依烯是筆者的好友，在本文以當事人的身份談論自傷疼痛。 「從十四歲開始，當我感到自責、鬱悶沒辦法排解時，會用這個方式抒發我的情緒，會感覺很真實，感覺痛是真實存在的，心中的痛被具象化了，因為我真的受傷了，不是在那邊無病呻吟，是真的流血、手掌瘀青 …
聆聽疼痛計畫｜腕隧道症候群
當你的手忽然開始麻痺疼痛，會對生活造成什麼影響呢？因不明原因發生神經壓迫，導致手部無力、發麻、無知覺、灼熱感的水母雲，經歷左右手交互發病，當左手好了又換右手發病，這樣的困擾已經持續三年多，後續也引發失眠等問題。
聆聽疼痛計畫｜胃痛
從小學五年級就經常胃痛的Hao，已經和疼痛相處超過十年，求學期間就經常因為胃痛而無法上學，一直到出社會也曾因身體不好中斷工作，轉換環境到森林小學工作。在森林小學的環境，接觸大自然有讓Hao感到好轉並引發自我覺察，瞭解到胃痛與情緒有關。
聆聽疼痛計畫｜腰部肌肉纖維化
受到腰部肌肉纖維化而經常性拉傷的蘇臻荺，疼痛也讓背部很緊繃、脊椎側彎，導致吃不好睡不好，影響生活品質。後來開始認識自己的身體，接觸瑜珈、靜心和身體放鬆的技巧，瞭解情緒與身體的關連、學習瑜珈，現在也成為教兒童瑜珈的老師。
聆聽疼痛計畫｜貝西氏症
從事劇場相關工作的咚咚，自九歲起就成為自體免疫失調疾病貝西氏症患者，主要的病灶在眼睛，歷經不計其數的眼科手術，目前是一名重度視障者。十八歲開始確診為重度憂鬱症，在求醫過程中見證了精神科不良的醫病關係，現在仍持續服藥，狀態穩定，就跟沒有生病一 …