/tags/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/ Recent content in 聆聽疼痛計畫 on 聆聽的河流｜閱讀、書寫、心理與電影 Hugo zh-tw Wed, 04 Oct 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/10%E8%87%AA%E5%82%B7%E7%96%BC%E7%97%9B/ Wed, 04 Oct 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/10%E8%87%AA%E5%82%B7%E7%96%BC%E7%97%9B/ 每當刀子割下或吞藥那瞬間，就很像種下一顆種子，種子是會生根的，所以同時能夠讓我，感覺到自己是被牢牢抓住的，是很深刻的體認到自己的存在，也可以往上長出強壯的樹苗，然後很大聲地喊著，我存在在這裡。我覺得這是我的疼痛會有的樣子，是我自己種下來的，一切的一切都是要向內或向外告訴這個世界，告訴自己我存在，一種踏實感，扎根，扎痛，種子裂開的時候也會是疼痛的，那個種皮被撕裂的時候，那個胚芽在冒頭的時候，各種各樣的都是在撕扯，他們都拼命想要長成他們想要的樣子，要很用力地扎。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/08%E8%85%95%E9%9A%A7%E9%81%93%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4/ Tue, 03 Oct 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/08%E8%85%95%E9%9A%A7%E9%81%93%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4/ 這裡好像有許多的心臟嵌入在側邊，在兩側的壁面上有一顆顆半突出著，數量密密麻麻的嚇人，它們在活躍的跳動，在壁面向外伸縮，沒有軀體也沒有頭顱，它們沒有意識，但它們奮力的跳動，好像有了生命，有些能夠向外到二米而有些只能到10釐米，每一顆心臟都是看起來很又醜又怪異，它們身上佈滿黏稠的液體，有點像是癩蛤蟆背上的那種黏液，而心臟顏色是鮮明的紅色，紅色像是有警示的意味。它們雖然外表看起來可怕，但它們不會傷害人，只是長的很醜。其實，它們都曾經是我的一部分，他們沒有傷害我，但我厭惡它們，我祈禱它們有能死亡的一天，所以我對它們感到悲哀又內疚，但我不想再看到它們了，結束這場夢吧。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/07%E8%83%83%E7%97%9B/ Mon, 02 Oct 2023 00:00:00 +0000 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/07%E8%83%83%E7%97%9B/ 上次覺得是關在籠子裡的獅子的感覺，剛剛那樣聊完反而覺得，我才是被疼痛關起來的人，被疼痛決定方向。我對疼痛一開始的想像是，覺得好像是內部的感受，但好像比我想像更外部，現實中的影響比我想像得更全面。疼痛更像是一道召喚，很接近一種死亡，不可能抵抗，我的出生也是被出生，疼痛某部分也是這樣的召喚。這些聊完再講隱喻就蠻不一樣的。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/06%E8%85%B0%E9%83%A8%E8%82%8C%E8%82%89%E7%BA%96%E7%B6%AD%E5%8C%96/ Sun, 01 Oct 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/06%E8%85%B0%E9%83%A8%E8%82%8C%E8%82%89%E7%BA%96%E7%B6%AD%E5%8C%96/ 我覺得在平日時，疼痛就是我隱形的緊身衣，他會一直存在，包含我現在，只有三分酸酸的，之前可能五百丹，很緊，我知道好像有人生產完會去穿塑身衣，快要不能呼吸的程度，所以覺得疼痛就是緊身衣，我現在就是一百丹、五十丹的緊身衣。這裡會有的突發狀況是扭傷，變成疊加在上面，變成再多一件，從精神、 壓力影響到我們的心情跟身體，自己覺得這個對我而言是慢慢從壓力跟不良習慣。那個身體的感覺是很全面的、無時無刻。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/05%E8%B2%9D%E8%A5%BF%E6%B0%8F%E7%97%87/ Sat, 30 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/05%E8%B2%9D%E8%A5%BF%E6%B0%8F%E7%97%87/ 在某個程度上，我覺得這些疼痛經驗，很像是一座被壓縮在小小水晶球的迷宮，他有一些自己的樣態，是交織的、複雜的，但是又是被高度壓縮的，以致於，滿多時候會經歷到某一種孤獨，好像即便是跟妳最親近的人，也不太能真的認知到，你到底在經歷什麼事情，但她的密度可能又是很高，質量很有份量。就某個層面來說，當你把這一切都經歷完之後，這樣講好芭樂，某個程度上的確是一個負擔，或是痛苦的事情，但是他到某個階段之後，就會發現他美麗的地方。我覺得很像迷宮，他是很被壓縮的。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/04%E7%94%9F%E7%90%86%E6%9C%9F%E7%96%BC%E7%97%9B/ Fri, 29 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/04%E7%94%9F%E7%90%86%E6%9C%9F%E7%96%BC%E7%97%9B/ 最主要困擾就是工作，每次要請假的時候都很抱歉，每次兩三天都要在家休息，因為總是有朋友或家裡有事情，我就是一直都沒辦法參與，可能有人覺得我不合群，還有晚上沒辦法睡，影響日常生活作息。...痛的當下注意力在那個上面會更痛，痛會被你放大，會很專注在痛到不行、死去活來，確實會讓你感覺更痛。如果痛就會去看影片或泡澡，痛的時候身體或發炎，可能交感神經比較活躍，如果有那種讓神經舒緩下來的方式也會好很多。當然說實話就吞兩顆藥，有人跑去喝酒什麼的，那是最快可以舒緩，但痛還是會在。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/09%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%93%A3%E8%86%9C%E7%96%BC%E7%97%9B/ Thu, 28 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/09%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%93%A3%E8%86%9C%E7%96%BC%E7%97%9B/ 疼痛是訊息或提醒，就是現在的感覺，因為如果沒有用這些方式提醒我，或許永遠不會意識到說我要調整自己，不管是想法或信念，因為我一直不調整，他就只好來提醒我，這一些都是我自己責任。過去的我可能會對這件事情有些情緒，現在的我搞不好也還有情緒，但過去的我更憤怒、悲傷、無助，所以其實我把這次當作對自己諮商。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/03%E6%9C%AA%E7%9F%A5%E7%96%BC%E7%97%9B/ Wed, 27 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/03%E6%9C%AA%E7%9F%A5%E7%96%BC%E7%97%9B/ 以前會覺得蠻討厭它的，因為我父親他的疼痛是比我更痛，要吃嗎啡止痛那種，可能受他影響，以前很討厭疼痛，覺得自己體力差，連接球都接不到，因為我很難用力用力容易酸，會覺得這個疼痛蠻討厭、厭惡它。但是我現在是有點覺得說，好吧我現在就是這樣，就是學一種方式，正念減壓，是針對慢性疼痛的病人去扭轉慢性疼痛的認知，用一些深呼吸去扭轉疼痛，可能又來了，去改善對疼痛的感覺跟反應。就覺得我就是這樣，隔一段時間就是要休息。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/02%E5%83%B5%E7%9B%B4%E6%80%A7%E8%84%8A%E6%A4%8E%E7%82%8E/ Tue, 26 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/02%E5%83%B5%E7%9B%B4%E6%80%A7%E8%84%8A%E6%A4%8E%E7%82%8E/ 我覺得它是一個很像一塊面紗，我本來看出去的未來是很光明的，可是黑色面紗照在未來，把眼前未來都蓋住，那個面紗會蔓延到生活每一吋，在侵蝕你的生活。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/01%E6%88%90%E6%9E%9C%E7%99%BC%E8%A1%A8/ Mon, 25 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/01%E6%88%90%E6%9E%9C%E7%99%BC%E8%A1%A8/ 疼痛是什麼呢？疼痛是一塊黑色面紗把未來遮住；疼痛是被鞭子打到骨頭碎掉；疼痛是對自己的提醒和訊號；疼痛是被壓縮的小小水晶球迷宮；疼痛是隱形的緊身衣；疼痛是關在籠子裡的獅子；疼痛是一顆顆跳動的心臟；疼痛是往自己身上種下種子。 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/00%E6%92%BF%E6%8B%BE%E7%96%BC%E7%97%9B%E7%9A%84%E7%A2%8E%E7%89%87/ Sun, 24 Sep 2023 12:07:47 +0800 /blog/%E8%81%86%E8%81%BD%E7%96%BC%E7%97%9B%E8%A8%88%E7%95%AB/00%E6%92%BF%E6%8B%BE%E7%96%BC%E7%97%9B%E7%9A%84%E7%A2%8E%E7%89%87/ 文字語言是轉化疼痛的方法之一。超越性的力量來自聆聽和書寫，是受苦之人找尋自我存在的浮木。痛苦的語言是零碎的，所以是浮木。但有沒有一種可能，當這些浮木堆積起來、縝密地排列、被好好檢視時，那麼浮木不再是浮木，而是一座堅實的橋樑，引導受苦之人穿越到任何地方，賦予疼痛不同的意義